Күйзелісті азайтып, жақсы түнгі ұйқыға қол жеткізіңіз
Mac-дегі Night Shift параметрі көптеген артықшылықтарды, соның ішінде көзді аз көріп, жақсы ұйқылықпен қамтамасыз етеді. Mac OS-дің өте қарапайым ерекшелігі - бұл өте көп нәрсе. Түнгі ауысу Mac-дисплейіңіздің түсті теңгерімін өзгертеді, кешкі уақытта ашық көк жарықты азайтады және күндізгі блюсты қалпына келтіреді.
Түнгі ауысу сипаттамасында Apple түсіндіреді, бұл көк жарықтың төмендеуі және түс балансын спектрдің жылы аяғына жылжыту көзге оңай сурет шығарады. Apple сондай-ақ, кешкі уақытта аз ұйықтау ұйқының дамуына ықпал етеді дейді.
Мен бәрібір жақсы ұйқым үшінмін, бірақ көп атап өткендей, Night Shift басқару элементтерін табу және қызметті орнату біраз нәрсе болуы мүмкін. Сонымен, Night Shift функциясын сізге қалай жұмыс істеуге болатынын қарастырайық.
Түнгі ауысым төменгі талаптар
«Түнгі ауысым» ең төменгі талаптарға ие, алайда бұл талаптардың көбісі Apple-дің Mac-ларына және / немесе дисплейлеріне қолдау көрсетпеген кезде Macs Night Shift-ке дайын екендігін ойлайтын көптеген пайдаланушыларға арналған талаптарды қамтиды.
Түнгі ауысуды пайдалану үшін Mac төмендегі тізімге қосылуы керек және macOS Sierra 10.12.4 немесе кейінірек жұмыс істейді.
- Mac mini: 2012 жылдың соңы (Macmini6,1) немесе одан жаңа
- 21.5-дюймдік iMac : 2012 жылдың соңында (iMac13,1) немесе одан жаңа
- 27 дюймдік iMac: 2012 жылдың соңында (iMac13,2) немесе одан кейінгі нұсқасы
- Mac Pro: 2013 жылдың соңы (MacPro6,1) немесе одан жаңа
- 12 дюйм MacBook : басында 2015 (MacBook8,1) немесе одан жаңа
- 11 дюймдік MacBook Air: 2012 жылдың ортасы (MacBookAir5,1) немесе одан жаңа
- 13 дюймдік MacBook Air: 2012 жылдың ортасы (MacBookAir5,2) немесе одан жаңа
- 13 дюйм MacBook Pro : 2012 жылдың ортасында (MacBookPro9,2) немесе одан да жаңа
- 15 дюймдік MacBook Pro: 2012 жылдың ортасында (MacBookPro9,1) немесе одан жаңа
Түнгі ауысу да келесі сыртқы дисплейлерді қолдайды:
- Apple LED кинотеатры дисплейі
- Apple Thunderbolt бейнесі
- LG UltraFine 5K бейнесі
- LG UltraFine 4K бейнесі
Ескерту : Қолдау көрсетілетін мониторлардың тізімі кішкентай, бірақ Night Shift функциясын пайдалану үшін нақты кедергі болмайды. Көптеген пайдаланушылар Night Shift функциясын басқа мониторлар мен модельдермен сәтті қолданды.
Егер Mac жоғарыда көрсетілген талаптарға сәйкес келсе, Night Shift функциясын қосып, оның мүмкіндіктерін пайдалануыңыз керек.
Mac құрылғысында түнгі жылжуды қосу және басқару
Түнгі Shift негізгі интерфейсі бар дисплей параметрлері тақтасына қосылды . Түнгі ауысуды қосу, кестені орнату және түнгі жылжу кезінде дисплейдің түс температурасын реттеу үшін Дисплейдің теңшелім тақтасын пайдалануға болады.
- Dock ішіндегі оның белгішесін басу немесе Apple мәзірінен Жүйе параметрлерін таңдау арқылы жүйе параметрлерін іске қосыңыз.
- Displays preferences панелін таңдаңыз.
- Mac жүйесі жоғарыда аталған жүйелік талаптарға сәйкес келсе, Night Shift қойындысын көресіз ; жалғастырыңыз және оны таңдаңыз. Егер сіз Night Shift қойындысын жоғалтсаңыз, осы мақалада қосымша Night Shift тәрізді функцияны алу үшін ақаулықтарды жою бойынша кеңестер мен қосымша жолдар таба аласыз.
- Түнгі ауысуды өшіру үшін Күнтізбелік ашылмалы мәзірді пайдаланыңыз, күнделікті күн батыруды күнделікті кестеге пайдаланыңыз немесе реттелетін кестені жасаңыз.
- Sunrise to Sunrise : Күндізгі уақыт бойынша түнгі ауысымды қосыңыз және жергілікті күн шығысындағы түнгі ауысымды қосыңыз.
- Custom : Түнгі ауысуды қосып өшіру уақытын таңдауға мүмкіндік береді.
- Off : Түнді жылжытуды өшіреді.
- Таңдауыңызды Schedule dropdown мәзірінен жасаңыз.
- Сондай-ақ, ағымдағы уақытқа қарамастан Night Shift функциясын қосуға болады. Түнгі ауысуды қосу үшін, Қолмен қорапқа құсбелгі қойыңыз . Қолмен қосылған кезде, Түнгі ауысу келесі күні таңертеңгілікке дейін немесе оны өшіргенге дейін немесе реттелетін кесте бойынша немесе Қолмен қораптан құсбелгіні алып тастағанға дейін қосылады.
- Түс температурасының жүгірткіші Түнгі жылжу қосулы болғанда дисплей қаншалықты жылы болатындығын анықтайды. Слайдерді бассаңыз және ұстап тұрсаңыз, дисплейдің Night Shift пернесімен қалай көрінетінін көресіз. Қалаған әрекетке жеткенше жүгірткіні сүйреңіз.
Түнгі ауысуды басқару үшін хабарландыру орталығын пайдалану
Дисплейдің теңшелім тақтасы Night Shift үшін негізгі интерфейс болғанымен, Night Shift режимін қолмен қосу немесе өшіру үшін хабарландыру орталығын пайдалануға болады.
Сенсорлық тақтасында екі саусағыңызбен солға қарай жылжытыңыз немесе мәзір жолағынан Хабарландыру орталығы элементін басу арқылы хабарландыру орталығын ашыңыз. Хабарландырулар орталығы ашылғаннан кейін Night Shift қосқышын көру үшін оның жоғарғы жағына жылжытыңыз. Түнгі ауысуды қолмен қосу немесе өшіру үшін қосқышты басыңыз.
Түнгі ауысу мәселелері
Night Shift басқару элементтері көрсетілмейді: Негізінен ұқсас Mac сіздің ең төменгі талаптарға сай емес, жоғарыда сипатталғандай. Егер Mac экраныңыздың дисплейімен бірге сыртқы дисплейді пайдалансаңыз, бұл мәселе болуы мүмкін. Егер бұл Mac OS жүйесінің Night Shift-үйлесімді нұсқасын жаңартқаннан кейін Night Shift бағдарламасына бірінші рет кірген болсаңыз, сізге Night Shift үшін NVRAM қалпына келтіруді орындау қажет болуы мүмкін.
Сыртқы дисплей ешқандай Night Shift түстің өзгерісін көрсетпейді, бірақ негізгі монитор болып табылады: Бұл Night Shift функциясымен біраз мәселе. Apple компаниясы Night Shift сыртқы дисплейлермен жұмыс істейтінін айтады, сонымен бірге ол проекторлармен немесе теледидармен жұмыс істемейтінін айтады. Сыртқы дисплейлердің екеуі де әдетте HDMI порты арқылы қосылады және бұл нақты мәселе болуы мүмкін; сыртқы дисплейдегі ақаулықтарды есепке алатын көптеген адамдар HDMI байланысын пайдаланады. Оның орнына Thunderbolt немесе Display Port қосылымын қолданып көріңіз.
Түнгі ауысудың альтернативалары
Mac жүйесіндегі Night Shift жаңа Mac үлгілерімен жақсы жұмыс істейді. Бұл, түнгі ауыстырудың iOS нұсқасымен бірге жалпы кодтық блокқа байланысты. Түсіндіре алатынымдай, Night Shift CoreBrightness негізін қолданады және MacOS жүйенің соңғы нұсқасын анықтағанда, Night Shift өшіріледі.
Егер сіз шынымен түнгі ауысымға ие болсаңыз және Mac-ді бұзуға дайын болсаңыз, Night Shift-ті іске қосуға мүмкіндік беретін CoreBrightness құрылымын патчтелген нұсқамен ауыстыруға болады. Қолдау көрсетілмеген Macs бағдарламасындағы Night Shift бағдарламасында мәліметтерді таба аласыз.
Назар аударыңыз: Мен CoreBrightness құрылымын түзетуді ұсынбаймын. Жоғарыда келтірілген сілтемені ұсындым, ол Mac сақтық шараларын қабылдады, соның ішінде ағымдағы сақтық көшірмелері бар және эксперимент үшін қолдануға арналған қосымша Mac бар.
F.lux бағдарламасын - Night Shift сияқты бірдей функцияны орындайтын, бірақ қазіргі және ескі Mac-лерде жұмыс істейтін бағдарламаны орнату. Сондай-ақ, сыртқы дисплейлерді жақсы қолдауды және F.lux бағдарламасын іске қосуды өшіруге мүмкіндік беретін бағдарламаларды көрсету мүмкіндігін қоса алғанда, бірнеше қосымша функциялары бар (түсі шынайылықты қажет ететін бағдарламалармен жұмыс істеу кезінде маңызды назар аудару), сондай-ақ жақсы жоспарлау және түс температураны бақылау.
Tom's Mac Software Pick-ті F.lux туралы көбірек біліңіз.
Көк жарықты компьютердің дисплейінен, сондай-ақ сіз үшін көгілдір жарық сүзгісін орындайтын қосымша бағдарламаларды алу туралы қосымша ақпаратты таба аласыз: 6 Сандық көз штаммын азайту үшін көк жарық сүзгісі .