Жақсы ұйқы және аз көздің шаршағаны үшін блюзды Байда ұстаңыз
Apple компаниясы iOS 9.3 нұсқасына Night Shift қосқанға дейін ұзақ уақыт бойы F.lux Mac, iOS, Windows, Linux және Android жүйелерінде бірдей түсті температураны басқару магиясын орындады. F.lux біраз уақыттан бері дисплейдің түсінің теңгерімі тоқтап қалмауы керек, бірақ күннің нұры түнде күндізгі жарық түстерінен, түстен кейін күндізгі блюзге дейін және артқа қарай өзгеруі керек сияқты уақытты өзгертуі керек күннің батысына қарай түстерді жылыту.
Түнгі сағаттарда F.lux дисплейдегі көк спектрді төмендетеді, табиғи жарықтандыру түстеріне сәйкес келетін және көзді азайтатын кескін шығарады.
Pro
- Бөлмеде орналасу орнына, күннің уақытына және жарықтандыру түріне негізделген автоматты дисплей реттеуі.
- Пайдаланушылар олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін түс температурасының параметрлерін реттей алады.
- Демалыс күндері ұйықтаудың арнайы параметрлері.
- Түнгі көруді сақтауға арналған қараңғы режимі.
- Фильм режимі бейнелерді көру үшін түс пен көлеңкелі мәліметтерді сақтайды.
- Тақырыптарды күндізгі және түнгі уақытта ауыстыруға қабілетті.
Con
- Кейбір пайдаланушылар үшін ұсынылған жарқылды көрсету (басымдық параметрлері арқылы жойылуы мүмкін).
F.lux негізгі түсінігі жеткілікті қарапайым: дисплейдің түс балансын қоршаған айналаңызға сәйкестендіріңіз. Негізгі артықшылық көздің қысқаруы сияқты көрінуі мүмкін, біздің Mac-лерімізде көп уақытты жұмсайтын көптеген адамдар пайдалануы мүмкін.
Дегенмен, әзірлеуші күндізгі жарық түстері спектрін ұзақ уақыт бойы бомбалауды ұйқыдағы үлгілерге әсер етіп, ұйқының жоғалуына және ұйқыны қиындыққа ұшыратуға, сондай-ақ ұйықтап қалған проблемаларға әсер ететін зерттеулерді көрсетеді.
Жарық спектріндегі зұлымдық компонент күндізгі жарық кезінде молшылықта және түнгі уақытта құлдырағанда жетіспейтін көгілдір жарық сияқты көрінеді. Егер сіз Mac-пен түнде жұмыс істесеңіз, сіздің миыңыз аралас сигналдар ала алады; Күндізгі жарық спектрін шығаратын дисплей сіздің миыңызға күннің әлі де көтеріліп жатқанын айтуға болады, ал сағаттар сізге бір сағат бұрын төсекте тұру керек деп айтады.
F.lux жарықтың спектрін күндіз-түні қалай өзгерткенін көрсететін түстердің теңгерімін түзету арқылы дисплей спектрінің мәселесін түзете алады.
F.lux параметрін орнату
F.lux файлын орнату жүктелген қолданбаны / Applications қалтасына апарып, оны іске қосу сияқты қарапайым. Бірінші іске қосу кезінде F.lux өзінің қалау параметрлерін ашады. Ең алдымен, сіз орналасуы туралы ақпаратты конфигурациялауыңыз керек, сондықтан бағдарлама күндізгі уақытты, күн батысын, түнді және күн шығатын уақытты үйлестіруі мүмкін.
Орналасқан жеріңіз орнатылса, сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін түс тепе-теңдігін реттеуге болады. F.lux кірістірілген алдын ала орнатуларын пайдалануға болады: Ұсынылған түстер, Classic F.lux, Жұмыс кеші немесе Өзгермелі түстер. Кез-келген алдын-ала баптауды кез-келген нүктені бастапқы нүкте ретінде пайдалана аласыз, содан кейін ұсынылған түстермен немесе Classic F.lux пресетімен басталуға кеңес беріп, оларды бірнеше күн бойы сынап көріңіз.
Түс теңгерімінің параметрлерін теңшеуді шешсеңіз, F.lux күндізгі жарық, күн батысы (сол түсті температура күн шығуы үшін пайдаланылатын болады) мен төсек уақытының түс температурасын өзгертуге мүмкіндік береді. Түс температурасын реттеу үшін жай уақытты (күндізгі жарық, күн батысы немесе төсек) таңдаңыз және түс температурасының жүгірткісін қалыпты (күндізгі жарық) және жылу түстеріне сүйреңіз. Жолды кесіп өту барысында, жүгірткі түс температурасын көрсетеді , сондай-ақ вольфрам (2700K), галоген (3400К), флуоресцентті (4200К), күн сәулесі (5500K) және күндізгі жарық (6500К) ).
Бастау үшін әдепкі параметрлерді пайдалануды ұсынғанда, күндізгі жарық параметрін Mac жүйесімен қолданылатын жарық түріне сәйкестендіру үшін реттеуге болады. Mac менің үлкен терезе мен шаңырақ бөлмесінде орналасқан. Күндізгі уақытта жарықтандырудың аз болғаны аз, сондықтан күндізгі түс температурасын 6500K дейін, қалыпты күндізгі режимге орнатамын. Екінші жағынан, сіз флуоресцентті жарықтандырылған кеңседе болсаңыз, сіз күндізгі жарықтың түс температурасын сәйкестендіруге тырысқыңыз келуі мүмкін.
Түс температурасы мен орналасу орны орнатылғаннан кейін, Дайын түймесін басуға болады.
F.lux пайдалану
Орнатуды аяқтағаннан кейін, F.lux теңшелім терезесі жоғалады және бағдарлама тек мәзір жолының белгішесі ретінде пайда болады. F.lux өзінен өзі туралы қамқорлық жасай алады, ол автоматты түрде дисплейдің түсін қажет болғанда реттейді. Бірақ фрлюдты сүйетін адамдарымыз үшін F.lux мәзір жолағындағы белгішенің бірнеше нұсқасын қолданады.
Алдымен, жылдам ауысу. Әдетте, F.lux уақытты күндізгі уақытқа дейін күндізгі уақытқа ауыстырады. Жылдам өтуді таңдау арқылы процесті жылдамдатуға болады, тек күн батуы ұзаққа созылған деп ойлайтын адамдарға немесе F.lux өздерінің жұмыс нүктелерін жылдам өту нүктелерінде жылдам көргісі келетіндер үшін ғана.
Демалыс күндері ұйқы режимінде демалыс күндеріне көшуді кешіктіреді.
Қосымша сағат ұйқы: иә, бұл мен қалаған опция; бұл күндізгі жарыққа өтуді кешіктіреді.
Түстер әсерлері астында, сіз Dark Room-ды табасыз, ол барлық көк жарық және жасыл жарықты дисплейден жояды және түстерді қайтарады. Нәтижесінде - қызыл мәтінмен қараңғы дисплей. Түнгі көруді сақтау қажет болғанда, мысалы , телескоппен жұмыс жасағанда, түнгі уақытта өте пайдалы болуы мүмкін.
Фильм режимі 2,5 сағаттық уақытқа түс пен көлеңкелі мәліметтерді сақтайды.
OS X Dark Theme кәдімгі Mac параметрлерін күн ішінде пайдаланады, бірақ түнде қондырма мен мәзір жолағын қара фонға өзгертетін қосымша қара тақырыпқа ауысады.
Сондай-ақ, мәзірде мүгедектік опциясын табасыз, ол сізді нақты түс тепе-теңдігін қажет етсе, суреттермен жұмыс істеу кезінде айтады.
Соңғы ойлар
Мәселеге тап болмасам да, F.lux бағдарламасындағы әзірлеушілер OS X El Capitan-ды қолданушылар Mac-тегі дисплеймен жыпылықтайтын мәселе туындауы мүмкін екенін айтады. Мәселе F.lux мен жарықтықты автоматты түрде реттеу үшін жүйенің артықшылықтары арасындағы өзара әрекеттесу сияқты көрінеді. Жүйе параметрлері, Дисплей тармағын таңдап, құсбелгіні автоматты түрде реттеу жарықтығы құсбелгісін алып, дисплей параметрін өшіруге болады.
Сонымен қатар, F.lux жұмыс істемеген бірден-ақ, табиғат табиғаттың жарықтандыру жағдайларын қалай өзгерткенін жақсарту үшін Mac-тің түс температурасын реттеп, өте жақсы жұмыс істейді. Ұйқының әсеріне келетін болсақ, бұл туралы басқаларға пікірталасқа қалдырамын. Мен ұйқының мәселесі болса, бұл қосымшаны менің Mac-ге қосатынымды білемін; F.lux-ге кідіртуге ешқандай зиян жоқ.
F.lux ұйқы мәселесі болмаса да, экраныңыздың үстінен жақсы бақылау жасауға, түс температурасын фондық жарық жағдайларына сәйкестендіруге, сондай-ақ қажет болғанда F.lux функциясын оңай өшіруге мүмкіндік береді.
F.lux тегін; қайырмалдықтар қабылданады.
Tom's Mac Software Picks бағдарламасынан басқа бағдарлама таңдауларын қараңыз.