Сіз Facebook-ге тәуелді болсаңыз, қалай түсіндіруге болады
Әлеуметтік желілер арқылы қандай сәтте тіркелгенін Facebook-ға тәуелділікте жарылтуға қызығатын болсаңыз, онда сіз Facebook-тан тәуелді бола алатын жеті ескерту белгілері бар.
01-ден 08-ге дейін
Facebook-дағы шамадан тыс уақытты жұмсау
Facebook-та шектен тыс уақыт жұмсау - айқын қызыл ту. Қанша уақыт шамадан тыс? Егер сіз Facebook-тің веб-сайтына көміліп мұрныңызбен күнделікті екі сағаттан артық уақытты немесе үш сағаттан артық уақыт жұмсай берсеңіз, сіз, бәлкім, тәуелді боласыз.
02/08
Міндетті профильді кию
Сіз өзіңіздің үй тапсырмаңызды немесе ертеңгі күні сіздің балаңызбен ойнайтын құжатта жұмыс істеуіңіз керек, ал орнына сіз өзіңіздің бейнелеріңізді осы аптада үшінші рет өзгерте аласыз. Бам. Сіз тәуелдісіз.
03 08
Мәртебесін жаңарту алаңдаушылық
Facebook статусыңызды күніне кемінде үш-төрт рет жаңартпасаңыз, сіз алаңдатасыз, нервтенсіз немесе кінәлі сезінесіз. Кейбір адамдар өз мәртебесін жаңартусыз күндері жүретінін білдіңіз бе? Ойланбады.
08 04
Жуынатын бөлмелері жаңартулары
Сіз өзіңіздің күйіңізді Джонға жаңарту үшін ваннаға кіресіз. Бұл жай ғана жексұрын. Сіз тәуелдісіз, және сіз бұл туралы pronto туралы бірдеңе істеуіңіз керек.
05 of 08
Сіздің үй жануарлары Facebook қосылды
Сіз өзіңіздің итіңізді немесе мысықтарды немесе екеуін де, және, иә, сіз бір-біріңізге досыңызға көмектестіңіз.
08 08
Facebook Tardy
Сіз жұмыс уақытын өткізіп алмайсыз немесе бизнес кездесулеріне кешікпейсіз, себебі сіз Facebook-тің виртуалды құйында жоғалтасыз. Тәуелділік.
08 07
Friend Obsession
Сізде Facebook достарының саны 600-ден асады, бірақ сіз жеткілікті ме, жоқ па, әлде сіз «достардың» жартысын тіпті ешқашан кездестірмеген едіңіз.
Мүмкін сіз тәуелдіміз, бірақ бұл бүгінгі күні кездейсоқ емес. Қараңызшы, олар сізде болмаған адамдарды анықтаған жоқ. Егер мүмкін болмасаңыз, сіз әдетке айналдыңыз.
08 08
Егер сіз тәуелді болсаңыз не істеу керек
Егер осы нашақорлық белгілердің екеуі немесе одан көпы әлеуметтік желімен қарым-қатынасыңызды сипаттаса, сіз өзіңіздің нақты өміріңізді тым көп виртуалды түрде алып тастай аласыз.
Егер сіз Facebook-ге тәуелділікті ұрғыңыз келсе, Facebook-қа тіркелуді өшіріп немесе Facebook- ды өшіріп тастауға тырысыңыз. Бұл екі оңай түзету, бірақ басқа кем травматикалық опциялар жақсы болуы мүмкін. Сайтта жұмсалған уақытыңызды немесе Facebook блокажерін пайдалану сияқты Facebook тәуелділіктерін ұрлауға көмектесетін бірнеше балама стратегияларды зерттеңіз.