Жеке және іскери сауықтыру науқаны үшін денсаулық пен фитнес мақсаттарымен табысқа қол жеткізіңіз.
Осы мақсаттарға қол жеткізуге көмектесетін тегін құралдарды осы слайдтар арқылы басыңыз. Тамақты іздеушілерден журналдарды жүргізу үшін осы құралдарды құрылымды және қолдауды қамтамасыз ету үшін пайдаланыңыз.
Сондай-ақ, Майкрософт корпорациясы интернеттегі жүктеу сайтынан шаблондарға көшкенін ескеріңіз. Төменде сізге Microsoft Office нұсқасына қол жетімді болса, осы үлгілерді қалай табуға болатынын анықтаңыз.
01-тен 10-ке дейін
Microsoft Excel бағдарламасына арналған ай сайынғы Family Meal Planner үлгісі немесе басып шығарылуы
Осы ай сайынғы отбасылық тамақ жоспарлаушы үлгісін немесе Microsoft Excel бағдарламасына арналған басып шығару мүмкіндігін пайдалану сізге уақытыңызды, ақшаңызды және калорияларды үнемдеуі мүмкін.
Электрондық кесте тіпті тамақтануыңыз бойынша сауда тізімін жасайды. Ойын жоспарына ие болсаңыз, сіз жақсы көңіл-күй таңдауларын жасай аласыз.
Excel бағдарламасын ашып, Файл - Жаңа параметрін таңдап, осы үлгіні жүктеңіз. Экранның жоғарғы жағында, осы үлгіні пернетақта арқылы іздеңіз.
02-тен 10-ға дейін
Тамақты жоспарлаушы журналының және тамақ өнімдерінің журналының үлгісі және Microsoft Excel үшін басып шығарылуы
Диеталық өзгерістерді жасау керек пе? Бұл тамақ жоспарлаушы журналының және тамақ өнімдерінің журналының үлгісі немесе Microsoft Excel үшін басып шығарылуы - бұл өзіңізді адал ұстаудың динамикалық жолы. Деректерді енгізіңіз және диаграммалар автоматты түрде жаңартылады.
Бұл жазба медицина мамандарымен әңгімелесудің тамаша тәсілі бола алады, олардың көпшілігі сіздің тағамыңыздың егжей-тегжейлі жазбасын сақтауды қолдайтын шығар. Олар сізді мақтан тұтады.
Excel бағдарламасынан Файл - Жаңа - кілт сөз бойынша іздеу параметрін таңдаңыз.
03 10
Microsoft Word бағдарламасына арналған Walk-a-thon кепілдіктері мен өрнектері үлгілері
Жақсы себепке қол жеткізу үшін Microsoft Word-ң осы Walk-a-thon кепіл мен бедел шаблоны арқылы ұйымдастыру және жүзеге асыру оңай.
Қойынды үлгісінде көрсетілген қалаған қашықтық, қашықтығы қиып өтудің қызықты жолы.
Word ішінде Файл - Жаңа - кілт сөз бойынша іздеу таңдаңыз.
04 of 10
Group Weight Tracker үлгісі немесе Microsoft Excel үшін басып шығару мүмкіндігі
Сіздің офисіңіз, ұйымыңыз немесе отбасыыңыз бірге сауықтыру мақсаттарын шеше аласыз.
Осы топтың Weight Tracker үлгісі немесе Microsoft Excel үшін басып шығару мүмкіндігі бар ынталандыратын көрсеткіштерді сақтаңыз.
Excel бағдарламасынан Файл - Жаңа параметрін таңдап, үлгі іздеңіз.
05 of 10
Health & Wellness Newsletter Flyer үлгісі немесе Microsoft Word үшін басып шығару мүмкіндігі
Егер сіз жаңа мақсаттарды атап өтуге немесе басқаларды біріктіруге шақыруды қаласаңыз, осы сауықтыру және сауықтыру жаңалықтары Flyer үлгісі немесе Microsoft Word үшін басып шығару мүмкіндігі арқылы хабарды алыңыз.
Шығармашылық болыңыз. Бұл үлгінің элементтері өзгерте алады. Тіпті егер сіз жай ғана макетін сақтап, түстер мен кескіндерді ауыстырсаңыз, онда сіз өзіңізге тамаша флайерді жобалауға кірісесіз.
Word бағдарламасында Файл - Жаңа параметрін таңдап, осы үлгіні іздеңіз.
06-дан 10-ке дейін
Фитнес журналының үлгісін немесе Microsoft Excel бағдарламасы үшін басып шығаруға болады
Күнделікті қашықтықты және одан да көп нәрсені қадағалау үшін бұл Running Fitness журналының үлгісін немесе Microsoft Excel үшін басып шығаруды пайдаланыңыз.
Деректерді енгізсеңіз, диаграммалар автоматты түрде жаңартылады. Бұл өзіңізді ынталандырудың керемет тәсілі болуы мүмкін, ол сіздің жұмысыңыздың қаншалықты жұмысын қадағалап отырады.
Ашық сөзді ашып, Кілт сөз бойынша іздеу үшін Файл - Жаңа параметрін таңдаңыз.
07 ішіндегі 10
Microsoft Excel-ге арналған графикалық үлгіні бар түрлі-түсті диета мен жаттығу журналы
Бұл Colorful Diet and Exercise Journal графикалық үлгісі немесе Microsoft Excel үшін басып шығару мүмкіндігі сіздің барлық сауықтық мәліметтеріңізді бір жерде сақтауға мүмкіндік береді.
Егер бұрын ешқашан электрондық кестені пайдаланбаған болсаңыз, осы үлгіні пайдалану жаңа дағдыларды алудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Тек ақпаратыңызды толтырып, тағам мен әрекеттеріңізді қадағалаңыз.
Excel бағдарламасынан Файл - Жаңа - кілт сөз бойынша іздеу параметрін таңдаңыз.
08-тен 10-ға дейін
Daily Strength Training Логикалық Үлгі немесе Microsoft Word үшін басып шығару мүмкіндігі
Фитнес режиміңізге қарсылықтарды қоса алғанда, бірнеше іс-шаралар кіреді.
Бұл күнделікті күшті тренинг журналы үлгісі немесе Microsoft Word үшін басып шығару мүмкіндігі бұл категориядағы прогресті көруге арналған керемет құрал.
Ашық сөзді ашып, Кілт сөз бойынша іздеу үшін Файл - Жаңа параметрін таңдаңыз.
09-дан 10-ке дейін
Calorie Amortization Schedule Template немесе Microsoft Excel үшін басып шығару мүмкіндігі
Сіз ешқашан Calorie Amortization Schedule Template немесе Microsoft Excel үшін басып шығарғышты (немесе тіпті естіген) пайдаланбадыңыз ба?
Бұл шынайы фитнес үшін nerd. Бұл үлгі сіздің салмақ мақсатына жету үшін қанша калория қажет екендігін бағалайды.
Excel бағдарламасынан Файл - Жаңа параметрін таңдаңыз, содан кейін кілт сөз бойынша іздеңіз.
10-дан 10-ға дейін
Тамақ пирамидасын ұсыну үлгісі немесе Microsoft PowerPoint үшін басып шығару мүмкіндігі
Бұл тамақ пирамикасы тұсаукесері үлгісі немесе Microsoft PowerPoint үшін басып шығару мүмкіндігі фитнес-сауықтыру науқандарын немесе мақсаттарын ортақ пайдаланудың тағы бір жолы.
Жоғарыдағы сілтеме сізге PowerPoint бағдарламасына арналған тамақ пирамидасының тұсаукесерлерін, оның ішінде Microsoft корпорациясының бағдарламалық жасақтамасының тінтуірін бұзу үшін көрсететін болады.
Сізді қызықтыруы мүмкін:
- Microsoft-тың ең жақсы күнтізбесі, кестесі және ұйымның үлгілері
- Microsoft Office бағдарламасындағы қалыпты үлгіні теңшеңіз
Үлгі үлгілері туралы кеңестерге дайынсыз ба? Біздің негізгі Office Software Templates сайтына кіріңіз.