Күн қорғанысын қорғау Бұл үшін қосымша бар.
Жаз мезгілінде ашық ауада бірнеше уақытты өткізуге жоспарлап отырсыз ба? Тек сыртта, жаңбырда немесе жылтырда көп уақыт жұмсайды? Сіздер білесіздер, сіздің теріңізді күн сәулесінің зиянды сәулелерінен күн сәулесінен қорғайтын арнайы қолданумен және мүмкіндігінше көлеңке іздеумен қорғауға тура келеді. Бірақ қауіпсіздікте болу үшін SPF-ды қайта қолдануды ұмытпаңыз. осы гаджеттердің немесе бағдарламалардың біреуіне де назар аударыңыз.
01-ден 05-ге дейін
Рэймио
Android және iOS үшін Raymio қосымшасы сіздің теріңізді зиянды УК сәулесінен сақтауға арналған көптеген практикалық құралдарды қамтиды. Біреуі үшін сіздің теріңізді зақымдамас бұрын қанша уақыттан бері қалуыңызды білуге болады. Сондай-ақ, қолданба қоршаған орта түрін анықтауға мүмкіндік береді, осылайша, экспозиция уақыты мен одан да көп болатын нақты ұсыныстар ұсынылады. Бұдан басқа, сізге алынған ұсыныстарды одан әрі жекелендіру үшін, оны тері түріне қатысты ақпаратты бере аласыз.
Raymio құрылғысы сізді өзіңіздің күндік жаттықтырушы ретінде есептегенде, УК сәулесінің әсерін қадағалайтын білекке төзімді жолақ болып табылады және LED көрсеткіші арқылы сіздің шегіңізге жеткенде білуге мүмкіндік береді. Қандай да бір ескі ультракүлгін сәулелену жолақшасынан гөрі, дәлірек айтқанда, ультракүлгін сәулелердің ультракүлгін сәулелендіргіштері арқасында күн сәулесінің әсерін қадағалауға 360-сатылы көзқарас қажет. Бұл киюге тіпті су өткізбейді, сондықтан сізді жағажай немесе бассейнге алып барады, онда сіздің күн сәулесінің көп мөлшерде пайда болуы мүмкін. Бұл құрылғы Дания үкіметі тарапынан қаржыландырылды және бастапқыда Индиегогоде іске қосылды және өкінішке орай сіз қазіргі уақытта бір тапсырыс бере алмайсыз (тек қолдаушылар тек қана осы жерде күнді қорғау ісіне кіре алады). Көбірек »
05 02
Ultra Violet Violet Plus
Күннің қауіпсіздігі Бұл үшін киім бар. Жоқ, шынымен де: Виолет Плюс - УКА және УКВ сенсорларына арналған кішкентай, қысқыш құрылғы. Сіз оны кигенде, әсер етуіңізді қадағалап отырасыз және көбірек күн қорғанысын және күн шыққанда қашан қолдану керектігін білдіру үшін белгілі бір УК әсерінен (иә, D витамині жақсы нәрсе жасайды) метриканы өлшейді.
Құрылғы күйі жарықтары арқылы осы ақпаратты хабардар етеді, бірақ Companion Violet қосымшасы (Android және iPhone үшін) ағымдағы күйіңіз туралы ескертулерді жібере алады, ал сіз күнделікті УК сәулесінің әсеріне байланысты диаграммада көресіз. нысаны. Сондай-ақ, трекер мен бағдарлама сіздің теріңіздің түсіне негізделген жеке кеңес береді, осылайша күн қорғанысына бірыңғай көзқарас ала алмайсыз, бұл қосымша тыныштықты қамтамасыз етеді.
Виолет Плюс жариялау уақытына қатысты сатып алу үшін әлі қол жетімді емес, бірақ оның шығарылуы жақын болды. Аппараттық опциялар үш түрлі түсті: қызыл, күміс және қызғылт түсті. Бұл міндетті түрде ең стильді құрылғы емес, бірақ оның лазерлік-мақсатты, ерекше мақсаттары үшін ерекшеленеді. Көбірек »
03 05
Rooti CliMate
Бұл киюге болатын Bluetooth бейнесінде температура мен ылғалдылық сияқты климатқа байланысты басқа метрикамен ультракүлгін сәулеленуді қадағалайды. Ол Android және iOS үшін серіктес бағдарламамен жұмыс істейді, ол өздерінің УК-дағы сенсоры арқылы жиналған ақпараттарды талдау және талдау үшін ақыр соңында сізге күнде қанша уақыт қалу туралы ұсыныстар береді.
Осындай құрылғылармен болғандай, Rooti CliMate Сізге ұсыныстарды бере отырып, терінің түрі мен SPF қорғаныс деңгейін ескереді. Басқа түстердің арасында ақ, қара және қызыл түстерге қолжетімді, бұлттылықпен дизайнға арналған бонус ұпайлары - және басқа пайдаланушылардан жиналған деректерге негізделген алдағы жылу толқындары мен дауыл туралы құрылғы туралы ескерту мүмкіндігі. Сіз бұл құрылғыны шамамен $ 54 Amazon-да сатып ала аласыз. Көбірек »
04 04
SunZapp қолданбасы
Күннен қауіпсіздікті сақтау үшін, топсаңызды өзіңіздің білегіңізге белбеулеріңіз немесе сенсорды киіміңізге кигізу міндетті емес. Сыртқы еске салғыштар немесе ақпаратсыз күн шеберін жеткілікті түрде қолдану және қайта қолданбау үшін өзіңізге сенбейтін болсаңыз, SunZapp сияқты бағдарламаны қарастырыңыз. Бұл жүктеу, Android және iOS үшін қол жетімді, SPF деңгейінде кеңестер береді және күннен қауіпсіз қалуыңыз қажет. Ол өзіңіздің орналасқан жеріңіз, қоршаған орта жағдайлары, биіктігі, сіз киінген SPF, сіздің киіміңіз және нақты УК индексінің болжамына негізделген ұсыныстар береді. Әрине, ол сізді күйдіруді болдыртпау үшін күннен қорғайтын кремді қолдану немесе күн шыққан кезде ескерту жібереді.
SunZapp әртүрлі отбасы мүшелеріне арналған профильдерді сақтауға мүмкіндік береді және бұл бағдарлама сізді сапарға немесе оқиғаны жоспарлауға мүмкіндік береді - күннің қорғау жөніндегі ұсыныстары - болашақта бес күнге дейін. Бұл бағдарламаның жалғыз қосымшасы емес, бірақ ол барлық негізгі негіздерді қамтиды. Көбірек »
05 05
Кейбір нұсқаулар есте сақтау керек
Жаздың қалың жамылғысы сізді теріден зақымданудан сақтану арқылы алдап, алдамай, күннің көп күнін күттіріп, қыстың қайтыс болғанын күтуге болатын болса, кейбір негізгі күн қорғау принциптері қолданылады .
Егер сіз киім сатып алмай, қауіпсіз қалуды қаласаңыз, сенімді ауа райы бағдарламасына басымдық беріңіз. Сен неге сұрайсың? Сіз УК индексімен танысқыңыз келеді.
АҚШ EPA деректері бойынша, 0-2 UV көрсеткіші күн сәулесінің әсерінен терінің зақымдануының төмен қаупіне теңестіріледі, ал шкаланың басқа жағында 11 немесе одан да үлкен көрсеткіш аса қауіпті күн сайын екі сағаттан (кем дегенде) күнде қолдануға және мүмкіндігінше көлеңке іздеумен айналысу керек.
Көптеген ауа райы қолданбалары ағымдағы орынға негізделген болжамдарды береді және олар жергілікті UV индексі туралы ақпаратты қамтуға бейім. Егер басқа ештеңе болмаса, оны тексеруге әдеттеніп, күн сәулесінен қорғайтын қосымшаңыз осы УК индексінің деңгейіне қатысты ұсыныстарға сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. EPA нұсқауларынан бас тартуға тура келмейді, бірақ сіз басқа да көптеген көздерден ұқсас мәліметтерді табасыз.
Ақыр соңында, күн қорғанысы туралы мақала күннен қорғайтын зат туралы айтпай-ақ толтырылмайды - сіздермен ауыратын, мезгіл-мезгіл қартайған терінің зақымдануы. Кең спекторлы (УКА және УКВ) қорғауды қамтамасыз ететін шешімді пайдаланып жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Сарапшылар сіздің теріңізді қауіпсіз сақтауға қажетті SPF деңгейіне келіспесе де, SPF 30 жазда ең аз болуы тиіс.